Yläjääryhmät ja ryhmien treenivuorot kevät 2018
1.9.2017 16:09 Uutiset / EVU 06

Yläjäätreenit pyörähtävät käyntiin perjantaina 12.1. Yläjäällä treenataan kolmessa ryhmässä. Jokaisella ryhmällä on joka kolmas viikko kotitreeni.

Ryhmät
Edmonton: Emil, Onni, Oiva, Leevi, Valtteri L, Herman, Anton, Daniel, Johnny, Jonde ja Lenni
Minnesota: Julius S, Aaro, Nico, Veeti, Nemo M, Julius J, Tony, Kaapo, Valtteri T, Artturi ja Nemo K
Chicago: Max, Mira, Roosa, Samuel, Niila, Jesse, Arttu, Roope, Topi ja Tomas.

Treeniajat
Vuorossa 1 oleva ryhmä hallille klo 17.30 (jumppa klo 17.30-18.05 yläjää klo 18.30-19.15)
Vuorossa 2 oleva ryhmä hallille klo 18.15 (jumppa klo 18.15-18.50 yläjää klo 19.15-20.00
Vuorossa 3 = kotitreeni, 35-45 minuuttia venyttelyä sekä vatsa- ja selkälihasliikkeitä (lapset ohjeistetaan tekemään samoja liikkeitä, joita tehdään oheistreeneissä).

Treenirytmi
20.4. vuoro 1 = Minnesota, vuoro 2 = Chicago, kotitreeni = Edmonton
27.4. vuoro 1 = Edmonton, vuoro 2 = Minnesota, kotitreeni = Chicago



   
Lisää uutisia
EVU 06
«  Heinäkuu   »
Ma Ti Ke To Pe La Su
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Kategoriat