Ohessa sähköpostitse aiemmin toimitettu kesäharjoitteluohjelma. Tavoitteena on, että jokainen pelaaja harjoittelee päivittäin laukomista ja mailankäsittelyä puupallolla. Tavoitteena on 125 laukausta per päivä sekä 15 - 60 minuuttia puupalloa per päivä.
Tarkempi harjoitusohjelma ohessa:
Ei uutisia |