Julkaistu: 03.06.2018 00.00

Omatoiminen kesäharjoitteluohjelma

Ohessa sähköpostitse aiemmin toimitettu kesäharjoitteluohjelma. Tavoitteena on, että jokainen pelaaja harjoittelee päivittäin laukomista ja mailankäsittelyä puupallolla. Tavoitteena on 125 laukausta per päivä sekä 15 - 60 minuuttia puupalloa per päivä.

Tarkempi harjoitusohjelma ohessa:

Evu05 kesäharjoittelu 1-2018.xlsx

Seuran uusimmat